岡本病院に入職してもうすぐ一年になる言語聴覚士です。

20年ほど篠山を離れていましたが、今回帰郷に伴い岡本病院に入職致しました。

 

篠山に帰ってきて驚いた事。

霧が深いこと。

収穫前日のサツマイモをイノシシに全部掘られたこと！

家に帰るとサルが屋根の上に座っていたこと！！

空気の匂いがいいこと。

星が綺麗なこと・・・。

豊かな自然に癒される毎日です。

小学生の娘たちが言うには、学校の給食がとてもおいしいそうですよ。

 

 

私にとってこの一年は、新しい職場でたくさんの人と出会い、たくさんの新しい事にチャレンジし、たくさんのことを学んだ一年でした。

でもまだまだ知らないこと、わからないこと、できないことばかり。

 

これからも探究心、チャレンジの心を忘れずに、一つずつ積み重ねていきたいと思います。

そして専門職として少しでも地域の皆様のお役に立てますよう努めて参ります。

どうぞよろしくお願い致します。

 

岡本病院勤務３年目の理学療法士です。

今回は先月のブログの最後に紹介し2月23日(土)に開催されました、若さやの会スペシャルを紹介します！

会の流れは11時半からバイキングが始まり、13時から挨拶と医師による講演があり、その後理学療法士による講演、薬剤師による講演、糖尿病コント、糖尿病クイズ、各賞表彰、挨拶と続きます。

会場の入り口にはこんな物が用意されていました。

この他にも低カロリーのレトルトカレーやスープ用糸寒天、わらびもち、くずもち、杏仁豆腐などが展示されていました。また、大塚食品のマイサイズシリーズを使用したアレンジレシピが掲載されている雑誌が紹介されていました。糖尿病に対して食事療法も重要ですので、是非とも参考にしていただきたいです。

そして今回は「糖尿病の基礎」という題で医師、理学療法士、薬剤師の講演がありました。

当院の理学療法士からは、なぜ糖尿病には運動療法が良いのかということと、運動の具体的な内容を紹介し、実際に一緒にやってみて体感する、という内容の講義を行いました。運動をすると血液中の糖を使用するため、血糖値が下がるといわれています。そのため糖尿病には運動療法が有効なのです。運動療法は、酸素を使わない筋肉トレーニングなどの無酸素運動と、酸素を使う有酸素運動を組み合わせると効果的であるといわれています。詳しい運動の内容は、是非わかさやの会に参加して聞いてみてください！

下の写真は今回の講義の様子です。

参加者の方々は真剣な表情をされ、熱心に講義に聞き入っている様子が印象的でした。

そして糖尿病クイズの正解者には最後に賞品が送られていました。

次回の若さやの会は来年度になります。是非ご参加の程よろしくお願い致します！

岡本病院勤務4年目の理学療法士です。

 

当院では以前から2ヶ月毎に若さやの会という糖尿病教室を実施しています。

毎回異なったテーマで、医師・看護師・薬剤師・管理栄養士・理学療法士・眼科スタッフ・地域連携室 相談員などの様々な視点から講演をさせて頂いています。

ちなみに今年度であれば、糖尿病性神経障害や糖尿病と癌、糖尿病と睡眠障害、糖尿病と心疾患などのテーマがありました。それに加えて、クリスマスや茶話会などのイベントもあります。

 

糖尿病は発症要因から大きく1型と2型に分けられます。日本人では糖尿病患者さんの約95％が2型糖尿病といわれ、「ストレス」「肥満」「運動不足」「暴飲暴食」などのライフスタイルの乱れが主な原因となって起こります。

そして、三大合併症といって神経や目、腎臓に障害が出る大変恐い病気でもあります。

 

ですが、日常生活のちょっとした注意と工夫で予防することができます！！

糖尿病治療は食事療法、運動療法、薬物療法が基本です。

その一つの運動療法について理学療法士が講演を行っています。

基本的な運動効果のメカニズムや運動の仕方、リスク管理の仕方などを分かり易く説明しています。また、講義だけでなく、実際に身体を使った運動や体操なども実施しています。

理学療法士が関わることで毎回のテーマや個人個人の状態に合わせた運動のアドバイスが可能で、かつ多種多様な運動の方法を指導することが出来ます。

 

糖尿病の診断を受けている方も、今はまだ大丈夫と思っている方も誰でも気軽に参加できますので、是非よろしくお願いします。

 

次回は2月23日(土)13：00～15：00　若さやの会スペシャルを開催します。

2月はスペシャルということでバイキングや糖尿病クイズなどのイベントも御用意しております。また、食品サンプルの展示やお土産などもあります。

テーマは「糖尿病の基礎」で医師・薬剤師・理学療法士が講演させて頂きます。

 

お待ちしております！