７月に入り、全国的にコロナウイルス感染者が急増しております。
不要不急の外出は控える生活の中、夏休み期間でもあり、子育て世代として日々、子供たちとどう接するか悩みながら日々、生活しております。
我が家では、３月のこども園も利用制限がかかり始めたころから、子供たちと一緒にできることはないかと考えました。そして、家庭菜園にチャレンジすることにしました。
篠山では農業をしている患者様が多く、退院後農業を続けたいという希望をよく耳にします。
篠山では黒枝豆、山の芋以外にもたくさんの農作物が作られており、様々な機械の操作、作業動作が必要です。
人が行う動作の中には畑を耕す、畝を作る、種をまく、草を引く、水をまく、肥料を与える、収穫するといった様々な動作を要します。
セラピストとして、膝関節に制限あると…
腰痛あると…
左手が使えないと…
といろんな事を考えながら休みの日にチャレンジ中です。
コロナウイルス感染拡大の終息が待ち遠しいです。
皆さん、いかがお過ごしでしょうか。
コロナウイルスにより、世界的に影響が出ています。
日本では緊急事態宣言が解除されました。
ほっとされている方も多く、元の生活スタイルに戻りつつあり、丹波篠山市へ来られる方も増えてきたように思います。
しかし、ウイルスがゼロになったわけではなく、第二波のリスクが懸念されています。
言葉や情報に流されず、今をどう生きるかを考えて、今後も注意していく必要があります。
ステイホームと謳われていますが、家にじっと籠れば、ストレスにより身体の免疫が低下し、病に弱くなり易いです。
今、出来る事、遊び方など、工夫すれば快適に過ごせるでしょう。
そういった内容の情報を発信してくれている方も多いので、参考に出来るとよいですね。
また、現代の生活も面白いですが、昔を振り返るのも良いかもしれませんね。
個人的には、生きる力が試されているようにも感じます。
…でも、やっぱり自粛、自粛と長引くと辛いですね。
私も、ボルダリングジムでの活動を自粛しています。
各地でジムの再開が始まっていますが、とりあえず当面の間は家でのトレーニングや違う活動を続けます。
子供たちも行きたいと訴える声がちらほら出てきています。
子供たちの成長を早く見たいものです。(写真は2月くらいのものです)
何はともあれ、早く元の生活に戻れると良いですね。
皆で目の前の壁を乗り越えましょう！
昨年4月に就職して2年目の理学療法士です。
2年目になりますがまだまだ未熟な部分がたくさんあり、多くの事を学ばせて頂いています。
これからも身を引き締めていきたいと思っています。
さて、4月より介護医療院「ふきの郷」が開設しました。
介護医療院とは要介護者に対して、「長期療養のための医療」と「日常生活上の世話（介護）」を一体的に提供できる施設です。
また「日常的な医学管理」などの医療機能と「生活施設」としての機能も兼ね備えています。
ふきの郷では理学療法士4名が入所者様に合ったリハビリを提供させて頂いています。
介護医療院は生活の場として入所されるので、わずかな変化を見逃すことが、先々、生活困難を早めてしまうかもしれません。そのため、ちょっとしたことでも見逃さない様にしていきたいと思います
これからも、入所者様が心穏やかに過ごして頂けるように精進していきたいと思います。
秋本番、寒くなってきましたね。私は寒いのが苦手で毎年冬が来ると思うだけで嫌な気持ちになります。
年齢を重ねるごとに体力の衰えも気になりはじめました。筋力を付けると体温が上り 冷え性改善にもなると雑誌やテレビで度々目にします。うちのセラピストに話すと「筋トレもリハビリも同じで続ける事が大事や。」との事です。
運動は苦手なのですが約10ヶ月前から”筋トレを始めよう！！”と1回30分、週2回程度ジムに通っています。
今のところ効果は,,,,目に見えて大きな変化は感じませんが、汗をかかなかった私が汗をかくようになってきました。
行くの嫌やなぁ、今日はやめとこかなと思う日もありますが地道に細く長く続けていきたいです。
筋トレ効果で今年の冬は少しくらい寒い寒さに強くなっていないかなぁー(・・?
50代リハビリ助手
紀洋会全体のバレーボール大会が11月にありました。
予選を勝ち抜いたチームが決勝に進み、優勝決定戦を行います。
毎年激戦を繰り広げているリハビリチームですが、果たして今年の結果は？
なんと、予選敗退。残念……。
しかし、同じ部署の人たちだけではなく、他部署の人たちとも和気あいあいと楽しめた大会でした。体を動かす事はリフレッシュになりますね。気持ちを切り替えて、仕事も頑張ります！！
岡本病院5年目の作業療法士(女性)でした。
４月１９日から２１日にインテックス大阪で開催された、バリアフリー２０１８に足を運んで来ました。
会場は５つのブースに分かれており、１つでは特別公演
その他の場所では介助浴の浴槽や移乗を介助する機械など、ここでは紹介しきれないほどたくさんの展示がありました。
その中でもベッドが分かれて車椅子になるものや、自動で排泄物の処理をするポータブルトイレ、服薬時間になると光と音で知らせてくれるものなど、とても興味深いものが発見できました。
また、ポジショニングセレクターという資格のことも教えていただき、この機会に挑戦してみようと思っています。
今回、バリアフリー展に行き、普段の業務のなかではあまり知ることのできない事をたくさん知ることができました。
これからも色々なところに足を運んでいきたいと思います。
ここ数日、ぽかぽかと暖かい日が続いています。
今日の病院からの景色も、青空が広がっています！
もうすぐ３月、ひな祭り。
２月は平昌オリンピック、盛り上がりましたね。
篠山への通勤には、冬場にスタッドレスタイヤは欠かせません。
昨年の冬は例年より積雪量が多く、タイヤチェーンを巻いて通勤したことが数日ありました。
今年はチェーンの登場は一度もなく、このまま春を迎えられそうでひと安心。
次の休みには、そろそろノーマルタイヤに履き替えようと思っています。
少しずつ、春の訪れを仕事の中でも感じます。
リハビリ室の平成２９年度の予定も一つずつ終了していきます。
昨日も経験年数５年未満のセラピストによる症例検討会がありました。
今年度は私がトップバッターでしたが、自分の発表の回はもちろんのこと、自分以外の
発表も同様に、他のセラピストからのアドバイスを聞き、意見交換を行ったりする中で、
多くの学びを得ることが出来る成長の場となりました。
この１年もセラピストとして、日々切磋琢磨しながら充実した時間を過ごすことが出来ました。
桜の便りが聞かれる頃には、私たちの経験年数がひとつ増えます！
春の訪れが待ち遠しいですね。
こんにちは！40代の作業療法士（女性）です。
最近、勉強になった出来事があったので、こちらに書かせていただきます。
私は、出産後より、軽度の腰痛や左下肢の痛みとしびれに悩まされていました。その都度、徒手的治療などで回復するのですが、また何かのきっかけで再発するのです。
そんな腰痛症状の出ているなか、最近、同僚の理学療法士より、ロビン・マッケンジー著の「腰痛改善」について書かれた本を貸していただきました（「自分で治せる！腰痛改善マニュアル」実業之日本社）
。そこには、有名な「マッケンジーの腰痛体操」の他に、日々心がけるべき姿勢について書かれていました。腰椎前湾を保ちつつ動作することが重要とのことです。
腰痛体操を実施する前に、さっそくそのことを意識して生活し始めました。立っている時、座っている時、かがんで何かを持ち上げる時、常に腰椎の姿勢を意識しました。すると、３日ほどで腰痛と下肢の痛みや痺れが無くなったのです。以降、再発もありません。
これは私の個人的な経験談ですが、日々の姿勢を正しく保つ事の大切さを学んだ出来事でした。
079-594-1616
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