2023年10月2日棒体操しました(^^♪

みなさまこんにちは。

いつも井沢の郷ブログをご覧頂きありがとうございます。

今日は2階の皆さんで　棒体操をしました(^^♪

皆様やる気十分でスタンバイ

まずはウオーミングアップ

肩たたきの後は持上げ　　左のわき伸ばして

休憩中です(^^♪

私の出来るとこれは頑張っておられました。

棒を持って集中されてましたY様

今回は皆様　棒を持って身体を動かされていましたよ(>_<)

いい汗をかいた後はおやつとお茶を頂きました(^^♪

記　有賀　勇