2023年4月18日　いつもの体操風景

皆様こんにちは。

いつも井沢の郷ブログをご覧いただきありがとうございます。

井沢の郷ご入居者は、洗濯物を干したりたたんだり、

調理のお手伝いをしてくださったり、

いろいろ活躍してくださっているのですが、

実は日々体操をして、身体を鍛えているのです？！

職員が前に出て「体操しましょうか～～」と声を掛けると

「体操？そうやね、しよか！」「よしっ！」と皆さま気合が入ります。

最初は深呼吸をして、ゆっくり腕を動かすストレッチから、

だんだんと力を込めて「いっち、にっ、いっち、にっ！」と

大きな掛け声をかけながら身体を動かします。

皆様職員の動きを見ながら一生懸命です。

たまに難しい動作をすると

「そんな難しいのん、あかんわ」とダメ出しが入ることもありますが、

それでも皆様頑張ってくださいます。

一日のうち朝と夕方に身体を動かしていただき、

大きな声も出して頂き、

しっかりストレスを発散していただいております。

職員のダイエットも兼ねた？！この体操ですが、

マスクをした状態で大きな声を出し、

ご入居者に負けないように体を動かす職員は

体操が終わったらしばし放心状態なのでした（実話）

記：緒方　麻紀